Danse & Sport

Découvrir la danse, c’est amusant et c’est facile. Dans un sens, c’est comme découvrir une nouvelle langue, une langue dans laquelle les états d’esprit et les sentiments sont exprimés en mouvement ; une langue de rythme, de grâce et d’harmonie. C’est tout nouveau, mais dans un sens très réel, c’est le plus vieux langage du monde, car la danse est le plus ancien type d’art. La danse est un exutoire sain et naturel pour les émotions. Elle permet de développer la grâce et l’équilibre, le sens du rythme et de la mesure. Les hommes sont fiers de leur capacité à diriger leurs partenaires avec assurance et grâce. Les femmes sont ravies de pouvoir suivre leurs partenaires de manière efficace, experte et correcte. La capacité à danser donne de la personnalité, et surtout, c’est amusant. Prendre des cours de danse est un excellent moyen d’améliorer sa confiance en soi, de se mettre en forme et, ai-je dit, de s’amuser ? Et c’est plus facile que vous ne le pensez…   Voulez-vous, découvrir la danse experte, apprendre à danser pour le plaisir ? Il est important de savoir ce que vous souhaitez atteindre avant de commencer. Peut-être souhaitez-vous vous entraîner pour vous mettre en forme, pour une réunion ou pour rencontrer de nouveaux amis. De plus, si vous savez ce que vous souhaitez laisser, cela aidera votre instructeur. Beaucoup de personnes commencent par la danse sociale. Les cours de danse sociale sont des endroits formidables pour apprendre la danse de salon. Une petite partie des danseurs sociaux découvrent ensuite que leur amour de la danse les pousse à devenir des danseurs de compétition. Les cours de danse sociale commencent généralement par une leçon de danse d’une heure et il est généralement possible de découvrir des cours de danse collectifs hebdomadaires spécialement destinés aux débutants. Si vous voulez découvrir ce qu’implique la danse avant de vous consacrer à des leçons, ou s’il n’y a pas de bons instructeurs dans votre région, envisagez une vidéo de danse. Vous pouvez la regarder à votre guise, et la visionner autant de fois que vous le souhaitez pour vous aider à apprendre. Une excellente vidéo vous aidera à vous entraîner lorsque vous commencerez les cours. La danse offre des avantages sociaux considérables, mais la pratique régulière de la danse de salon est également très bénéfique pour la santé mentale et physique. La danse est un excellent moyen de réduire le stress. Elle renforce la confiance en soi, la vigilance et une bonne attitude. Il a également été prouvé qu’elle présente un excellent avantage physique, car elle tonifie l’ensemble du corps dans le cadre d’un entraînement agréable. La danse peut être une méthode agréable pour réduire le poids et se mettre en forme. Il suffit de regarder sa capacité à brûler des calories : 309 calories en une heure de ballet, de claquettes ou de danse libre, 290 calories avec la danse country en ligne ou le swing et 193 calories avec la valse. Lorsque vous choisissez un studio de danse, vous voulez en choisir un qui est facilement situé par rapport à votre maison ou votre lieu de travail. Si vous pouvez arriver plus facilement, vous continuerez à y aller et la répétition est la clé d’une connaissance rapide. Vous n’êtes pas certain de vouloir découvrir ? Certaines boîtes de nuit ou certains studios organisent des cours initiaux. Un certain nombre de sites Web disposent d’un localisateur de studios de danse, qui vous permet de trouver des studios dans votre région. En outre, ces sites proposent de nombreux produits d’entraînement gratuits. Jetez un coup d’œil à quelques studios de danse différents. De nombreux studios de danse proposent des cours collectifs et privés. Recherchez des studios offrant un mélange des deux. Quel est le nombre d’instructeurs qu’ils ont ? Ont-ils une offre initiale ? Vous pouvez également trouver des cours de danse de salon dans les collèges locaux et de nombreux services de loisirs des villes ou des comtés proposent des cours de danse de salon. Certaines organisations telles que la YWCA, les centres communautaires, les loges Elks ou Moose proposent des cours de danse à leurs membres et à leurs invités. Avant de commencer les cours, renseignez-vous sur les différents modèles de danse et voyez lesquels vous voulez apprendre. De plus, vous serez plus instruit sur la conception et le rythme des différentes danses avant de commencer les cours. N’oubliez pas d’obtenir mon livre gratuit qui couvre les principes fondamentaux de la danse de salon, informations à la fin de ces idées. Faut-il un partenaire pour commencer les danses de salon ? Non. De nombreuses classes acceptent les chansons. Si vous avez déjà un partenaire, vous pouvez vous amuser à connaître ensemble. Devriez-vous prendre des leçons personnelles ou des cours collectifs ? Cela dépend de votre préférence et de votre plan de dépenses. En tant que débutant, vous préférerez peut-être l’intimité des cours particuliers et vous apprendrez certainement plus vite. Ils peuvent également être utiles si vous avez manqué des cours collectifs et que vous ne souhaitez pas être exclu ou si vous pensez avoir besoin de cours supplémentaires. Néanmoins, lorsque vous commencez, considérez l’aspect social de l’apprentissage en groupe, que la plupart des gens découvrent comme prometteur, stimulant et très agréable. Les cours collectifs sont également moins coûteux. Il n’y a pas de vêtements spéciaux pour la danse sociale, si ce n’est qu’ils doivent être confortables et vous donner la liberté de bouger. Néanmoins, pour l’apprentissage de la danse de salon professionnelle, vous découvrirez peut-être que des vêtements d’exercice sont préférables, demandez à votre entraîneur si vous n’êtes pas sûr. Lorsque vous choisissez des chaussures, tenez compte non seulement de l’apparence, mais aussi du confort, du soutien et de la protection. Le choix de votre entraîneur est une décision cruciale et vous devez vous assurer que votre entraîneur possède des qualifications professionnelles. Obtenez une copie de leur curriculum vitae pour les évaluations professionnelles et leur expérience dans le mentorat des débutants. L’Association des danseurs de

La salsa est un style de danse vraiment unique. Il s’agit d’un modèle d’action incorporant six actions qui sont dansées sur huit comptes dans un rythme musical. La salsa est la combinaison de nombreux genres sociaux, y compris les audios afro-caribéens et latins. Bien que le début exact de la salsa ne puisse être analysé, beaucoup pensent que les Cubains ont produit ce style de danse explosif qui a conquis le monde entier. C’est à cet endroit que la Contra-Danze ou « danse paysanne » d’Angleterre et de France, appelée plus tard Danzon, a été apportée par les Français qui avaient fui Haïti. Leur expérience avec les coutumes de la chanson française et l’impact unique des tambours des Rhumbas d’Afrique, ainsi que la conception de la danse d’accompagnement, ont contribué à la croissance du style de salsa extrêmement unique de chansons et de danse que nous connaissons tous aujourd’hui. Néanmoins, indépendamment de ce qui a établi la salsa à l’origine, son goût social de collaboration des influences afro-caribéennes et aussi latines ont réussi à en faire l’une des conceptions de danse et aussi de chansons les plus populaires identifiées dans le monde entier. Les mouvements de danse de la salsa sont très distincts. La salsa se déplace beaucoup plus d’un côté à l’autre, en mettant l’accent sur les tours, qui sont parfaitement synchronisés avec le pas de côté tactique du danseur. Bien que les pays que j’ai mentionnés aient contribué à influencer la danse et la musique salsa, de nombreux autres pays l’ont également influencée, comme la Colombie, Porto Rico, la République dominicaine, le Mexique et plusieurs autres pays d’Amérique latine. Plusieurs groupes de ces pays ont apporté leur musique à Mexico pendant la célèbre période du film et ont ensuite apporté leur style musical à New York où il a commencé un mouvement avec des cultures qui n’avaient en fait jamais entendu cette conception unique de la musique, ou vu cette conception de danse enchanteresse et explosive. New York s’est emparé de la musique et de la danse salsa presque rapidement, ce qui a contribué à faire connaître l’activité salsa, mais c’est également New York qui a inventé le terme « salsa ». Si vous écoutez attentivement la musique salsa, vous entendrez certainement des influences du merengue, du cha cha, du mambo et de nombreux autres styles de musique latino-américains et africains. Vous entendrez la plupart des anciens styles traditionnels intégrés aux rythmes de la salsa. L’évolution de la salsa a été fulgurante et ne cesse de progresser ! Vous voulez savoir comment danser sur de la musique salsa ? Découvrez les gestes les plus simples en consultant le site www.salsadancedvd.com. C’est le meilleur site sur le Web pour apprendre exactement comment danser la salsa. Il est animé par de véritables danseurs de salsa spécialisés. C’est dommageable !

La danse asiatique, également connue sous le nom de danse du ventre, est l’une des formes de danse les plus sensuelles. C’est également l’une des formes de danse les plus utiles pour la santé. En plus du formidable effet de brûlage de calories de la danse du ventre, il existe divers autres avantages pour la santé pour lesquels ce type de danse est arrivé au fil des siècles. La danse d’estomac a une histoire longue et heureuse remontant à l’aube de la civilisation. Ce type de danse a été utilisé à la fois comme un acte de prière et comme un acte de séduction. Pas toujours en exemption de l’un ou l’autre comme ce type de danse est pensé par quelques croyances religieuses pour être une augmentation pour la fertilité des couples fraîchement joints. La danse du ventre est une conception de la danse qui ne nécessite pas que les participants soient dans un problème physique optimal pour commencer. En fait, la nature à influence réduite de ce type d’activité en fait un choix superbe pour ceux qui ne sont pas en forme parfaite pour commencer. Ce type de danse fait travailler les tissus musculaires délicatement avec les résultats rugueux de l’aérobic d’influence et de diverses autres approches d’entraînement. Elle fait également travailler le ventre rebelle, qui est généralement la zone la plus problématique pour de nombreuses personnes qui ne sont pas au mieux de leur forme. Vous devriez également constater que la danse de l’estomac vous permettra de renforcer votre dos au fur et à mesure que vous progresserez. Cela vous aidera également dans presque tous les aspects de votre programme de remise en forme. De manière plus significative pour ceux qui sont un peu (ou beaucoup) inaptes, la danse de l’estomac brûle environ 300 calories par heure. Cela signifie que si vous vous entraînez une heure par jour, vous perdrez plus de 2 000 calories par semaine. Pour celles qui célèbrent leur féminité, il n’y a pas de meilleur type de danse pour exprimer cette joie. La danse du ventre a une longue histoire en tant que célébration de la féminité. Depuis son utilisation lors d’événements dans les lieux saints jusqu’à son utilisation pour attirer et séduire les personnes sans méfiance, la danse du ventre est une célébration de la féminité. Si vous hésitez à commencer vos leçons dansantes de ventre dans une classe emballée avec d’autres hommes et également dames vous pouvez toujours choisir d’acquérir des vidéos et des leçons de DVD. Il y a beaucoup de ces leçons où choisir, également des leçons qui se concentrent sur les aspects mentaux et/ou de récupération de la danse asiatique si c’est où vous sentez que vous devez concentrer vos efforts. La danse d’estomac est beaucoup d’amusement en même temps qu’étant un genre décent d’obtenir l’activité physique beaucoup exigée. Si vous vous préparez à danser le ventre, vous devez comprendre que le costume fait partie de ce qui établit l’état d’esprit ou le ton. Bien que vous n’ayez pas besoin de toutes les cloches et également des sifflets, le consensus général est que baring votre midriff vous place dans l’état d’esprit qui est le plus approprié pour danser de ventre têtu. Par conséquent, il est recommandé de mettre des vêtements qui dénudent votre ventre rebelle, comme des pantalons d’exercice de yoga à taille basse et un soutien-gorge pour activités sportives ou un autre t-shirt dénudant le ventre pour vos séances d’entraînement. Cela permet également à votre professeur de voir si vous effectuez les pas correctement. Si vous choisissez de prendre part à des cours de danse du ventre, félicitations ! Vous allez certainement rejoindre une équipe historique de femmes qui remonte à ce que plusieurs pensent être le tout début des temps. Vous devriez également avoir une nouvelle activité de loisirs à la fois amusante et saine et équilibrée.

La danse hula est liée à Hawaï et aux luaus et, bien que tout le monde sache ce qu’est la hula, très peu de gens connaissent son origine, y compris les Hawaïens. Selon l’histoire hawaïenne, il n’y a pas de détails disponibles concernant qui a exécuté la première danse hula ou pourquoi, néanmoins il est communément admis que la danse hula initiale a été faite par un dieu ou une déesse, rendant la danse sacrée pour les Hawaïens. Cette danse est également spirituelle pour les hommes et les femmes d’Hawaï car la hula était dansée par les deux sexes, malgré certaines informations mentionnant que seuls les hommes dansaient la hula. Ce détail est incorrect et, en réalité, les hommes et les femmes étaient tous deux associés à la danse spirituelle de la hula. Il existe plusieurs sortes de danses polynésiennes, mais la hula est unique en son genre et totalement différente des autres danses de cette région du globe. À l’origine, la hula était utilisée pour des rituels et des événements, mais cela s’est transformé progressivement et, en fin de compte, la hula était une danse utilisée strictement pour le divertissement. Lorsque les gens dansent la hula, ils doivent vraiment faire corps avec la danse et les activités, les objets ou les images qu’ils imitent dans leur danse. La hula est une danse très ciblée et chaque mouvement du corps représente quelque chose. En outre, les mains sont également essentielles dans la danse hula. Lorsque la personne danse le hula, elle peut imiter un arbre, une bataille, des plantes et même des animaux. Par conséquent, lorsque la personne danse, elle se transforme émotionnellement en l’élément qu’elle représente par la danse. En fait, le danseur de hula raconte une histoire par le biais de l’activité de son corps et de ses mains, et c’est pourquoi il est extrêmement important de le regarder. Les chants accompagnent également la danse hula et, s’ils étaient autrefois l’une des parties les plus importantes de la danse pour illustrer ce qui se passait, ils ne le sont plus et les mouvements sont cruciaux. Vous verrez la différence si vous voyez une représentation de la danse hula de style ancien contrastant avec la danse hula de conception nouvelle. Si les deux sont toujours des danses hula et sont agréables à regarder, la première est beaucoup plus rituelle et la seconde plus divertissante. Les danseurs de hula portent un costume afin d’exécuter la danse hula. Celui-ci contient des leis faits de fleurs autour du cou ou peut-être des épaules. Une jupe en turf est également utilisée, elle est faite de tapa et connue sous le nom de pau. Les danseurs utilisent également des bracelets de cheville en os de baleine ou même en dents de chien. L’ensemble constitue la vision du danseur de hula que le monde entier connaît. Dans le passé, lorsque le hula était dansé comme une routine religieuse plutôt que comme un simple divertissement, les règles concernant la danse hula étaient extrêmement rigoureuses et les personnes associées à l’école de danse hula étaient tenues de les suivre pendant qu’elles découvraient exactement comment danser. En général, les élèves devaient suivre toutes les directives et agir efficacement en obéissant à leur professeur de hula dans toutes les situations. Quelques-unes des directives mentionnaient que les stagiaires hula ne pouvaient pas se couper les ongles ou peut-être les cheveux. Diverses autres directives spécifiaient que les élèves de hula ne pouvaient pas prendre part à des activités sexuelles ni manger certains aliments qui étaient limités. Par conséquent, la vie des danseurs de hula dans les collèges de hula était extrêmement rigoureuse, mais chacun des règlements avait pour but de faire croire que les stagiaires apprendraient certainement à mieux danser la hula s’ils ne s’engageaient pas dans les tâches interdites. Aujourd’hui, il existe deux sortes de hula, la hula kahiko et la hula auana. La hula hahiko est l’ancienne conception qui a été définie ci-dessus et comprend généralement des percussions, des chants et les tenues conventionnelles. La hula kahiko est typique et aussi rituelle et les cris racontent l’histoire plus que les pas de danse. Cependant, pour la hula auna plus divertissante, il y a de la musique, des guitares, des costumes divertissants pour stimuler la danse, des ukulélés ainsi que des pistes. Cette forme de hula utilise les mouvements du corps et les mains pour raconter l’histoire, car elle est plus facile à comprendre pour les voyageurs. Bien que la danse hula existe depuis des centaines d’années et qu’elle ait toujours été populaire, elle a presque disparu dans les années 1800 lorsque des promoteurs sont arrivés à Hawaï. Les promoteurs pensaient que la danse hula était diabolique et contraire à Dieu et ont tenté de persuader les danseurs professionnels de leur mauvaise conduite en dansant la hula. Néanmoins, le roi Kalakaua ne voulait pas que la danse traditionnelle des îles disparaisse simplement parce que les missionnaires ne comprenaient pas ce qu’était la hula au départ, il a donc pris des mesures. Par conséquent, le roi Kalakaua a créé son propre groupe de danseurs de hula et les a encouragés à apprendre la danse hula, la hula ancienne, et heureusement, la hula n’a pas disparu et continue d’être une danse très importante dans les îles. Aujourd’hui, il existe des centaines d’institutions de hula sur toutes les îles hawaïennes qui enseignent la danse hula ancienne aux élèves. Même aujourd’hui, beaucoup d’institutions de hula ont des directives rigoureuses comme les anciennes écoles de hula. Il existe même des institutions et des groupes qui enseignent la danse hula à l’ancienne à des personnes sur le continent. Ainsi, alors que la hula continue d’être une partie fondamentale de la culture hawaïenne, la culture se répand et de nombreuses personnes montrent une passion pour l’apprentissage de la danse hula. Lorsque vous visitez Hawaï, quelle que soit l’île où vous vous rendez, vous verrez de nombreuses danses hula, de l’ancien style au plus récent et plus agréable, et quel que soit celui que vous préférez, vous